Seu autocuidado ficou mais fácil com a Inteligência Artificial (você concorda?)

Reta final do ano de 2024 e o que podemos constatar é que a Inteligência Artificial foi um dos grandes temas desse ano. Se em 2023 começaram a surgir mais e mais ferramentas, mas muita gente resistiu a usá-las, hoje é praticamente impossível pensar em alguém que não tenha usado pelo menos uma vez algum desses recursos - ainda que talvez nem tenha percebido que a inteligência artificial estava por trás.

O avanço rápido dessa tecnologia traz junto uma série de discussões e perguntas sem resposta: até onde as ferramentas vão evoluir? O quanto nossa privacidade está exposta? As pessoas serão substituídas por máquinas?

Em meio a toda essa avalanche de inovações e dúvida, é inegável que a Inteligência Artificial oferece inúmeras vantagens como a otimização de tarefas e a agilidade na resolução de problemas. Mas você já parou para pensar como a IA pode ser uma aliada no cuidado com a sua saúde e bem-estar?

Uma assistente personalizada

Imagine se você pudesse ter uma consultoria para organizar a sua caótica rotina, conseguindo incluir alguns minutos para o cuidado pessoal. Ou se você pudesse ter acesso rápido a algumas opções de alimentação mais equilibrada, totalmente personalizada às suas preferências e com aquilo que você tem na geladeira.

Esses são apenas alguns exemplos de como você pode usar as ferramentas de IA no seu dia a dia. Além disso, relógios inteligentes conseguem usar a inteligência artificial para monitorar a sua saúde, aplicativos de meditação podem usar o algoritmo para entender o seu perfil e oferecer as opções mais adequadas e os assistentes virtuais podem te ajudar a lembrar de tomar medicamentos ou oferecer dicas de uma vida mais equilibrada.

A IA também está sendo utilizada para desenvolver ferramentas de terapia online, como chatbots e assistentes virtuais, capazes de oferecer suporte emocional e cognitivo. Esses sistemas podem ser programados para realizar terapias cognitivo comportamentais, mindfulness e outras técnicas de terapia, proporcionando um acompanhamento contínuo e acessível aos usuários.

Complementando o cuidado profissional

É importante ressaltar que a IA não substitui a necessidade de acompanhamento profissional. As ferramentas e aplicativos baseados em IA devem ser vistos como complementos aos cuidados tradicionais, oferecendo suporte e orientação para que as pessoas possam tomar decisões mais conscientes sobre sua saúde e bem-estar.

Além disso, a dependência excessiva de ferramentas de IA pode levar à desumanização do cuidado, diminuindo a importância do contato humano e da empatia nas relações entre profissionais de saúde e pacientes.

Decisões que impactam a sua saúde não devem ser tomadas baseadas somente nas informações obtidas através dessas ferramentas. Além de estarem sujeitas a erros, alguns casos exigem uma apuração mais detalhada a qual somente um profissional está apto a fazer.

Quando falamos em autocuidado, estamos falando também de uma atitude consciente em relação ao próprio corpo e à saúde. Entenda até onde vão as suas limitações de conhecimento e a gravidade de tomar decisões equivocadas.

O que vem por aí?

O futuro da IA no campo do autocuidado é promissor. Com o avanço da tecnologia, podemos esperar que as ferramentas de IA se tornem ainda mais sofisticadas e personalizadas, oferecendo soluções cada vez mais eficazes para a promoção do bem-estar.

A expansão das ferramentas tende a tornar o acesso aos seus benefícios cada vez mais acessível à maior parte da população. Basta nos lembrarmos de como era mais escasso o acesso a computadores e telefones celulares alguns anos atrás. Assim como hoje esses recursos fazem parte da vida da maior parte das pessoas, as soluções de IA provavelmente também serão de acesso comum em um futuro próximo.

No entanto, é fundamental que o desenvolvimento da IA seja guiado por princípios éticos e que a tecnologia seja utilizada para complementar e não substituir o cuidado humano.

O melhor dos dois mundos

Quando começamos o projeto Sinergia Bem-Estar, buscamos juntar a praticidade da tecnologia com o calor do toque humano.

Com o auxílio da tecnologia, queremos estar presentes no máximo de canais e levando informação em diferentes formatos. Queremos também facilitar ao máximo a sua jornada, oferecendo acesso rápido à informação, facilidade no agendamento e pagamento simplificado. Através dos aplicativos de comunicação instantânea, você conta também com atendimento online para terapias energéticas como a radiestesia.

Do outro lado, queremos receber você com um abraço caloroso e oferecer atendimento em espaços aconchegantes. Acreditamos em uma abordagem integrada, que combina as melhores práticas da terapia manual e energética com as facilidades da tecnologia para fazer do seu momento de autocuidado uma experiência memorável.

Porque no fim das contas, por mais que você já tenha visto na internet um robô massoterapeuta ou se deitado em uma cadeira massageadora no shopping, essas são tecnologias que ainda precisam avançar muito. No momento, nada substitui as terapias manuais e energéticas. E nós estamos prontos para levar a você a solução mais adequada para o equilíbrio do seu corpo e da sua mente.